すぐに風邪をひいてしまったり、立て続けにいろいろな病気にかかってしまうことがありますね。それは免疫力が下がっていると言えます。

一番はゆっくり休み、必要な栄養素(特にビタミン、ミネラル)を摂ることが大事です。

アロマセラピーではティーツリーという精油が免疫力UPに役立ちます。

ハンカチに数滴垂らして口元に近づけて深呼吸しましょう。

喉や気管支、肺までもティーツリーが入ってくるのがわかります。

すべての不調は自分自身に目を向けるチャンス。

優しい気持ちで受け止めることから始めてみてはいかがでしょうか?


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浜松市のプライベートサロン「香りの小瓶」
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