今日はキヌアを入れてご飯を炊きました。キヌアは通常の精白米と比べて、2倍のタンパク質、5倍の良質な脂質、8倍の食物繊維、10倍のカルシウム、7倍のマグネシウム、8倍の鉄、を含むそうですよ!!


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浜松市のプライベートサロン「香りの小瓶」
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