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キヌアご飯

今日はキヌアを入れてご飯を炊きました。キヌアは通常の精白米と比べて、2倍のタンパク質、5倍の良質な脂質、8倍の食物繊維、10倍のカルシウム、7倍のマグネシウム、8倍の鉄、を含むそうですよ!!

2017.07.09|お知らせ

部屋干しの臭いが気になる季節

梅雨時はジメジメして、洗濯物の部屋干しの臭いが気になりますね。 そんな時にはアロマが役立ちます。 開封して1年が精油の使用期限の目安なので、余った精油を集めて洗濯アロマにしちゃいます。 全自動の最初から数滴入れるだけでも […]

2017.07.09|お知らせ

免疫力アップ!!

すぐに風邪をひいてしまったり、立て続けにいろいろな病気にかかってしまうことがありますね。それは免疫力が下がっていると言えます。 一番はゆっくり休み、必要な栄養素(特にビタミン、ミネラル)を摂ることが大事です。 アロマセラ […]

2017.06.26|お知らせ

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メディア情報

  • 中日新聞:浜松・遠州版
    7/1の中日新聞に浜松大学でのアロマ講座の模様が掲載されました
    中日新聞:浜松・遠州版
  • 静岡あさびテレビ
    「まるごとワイド」にて倉真温泉真砂館の紹介内でエステの模様が放送されました
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