肩こりの時のアロマ活用法 | アロマセラピー・アロマスクール　浜松市　香りの小瓶

香りの小瓶アロマスクール

肩こりの時のアロマ活用法

2021年9月9日

今日はしっとり雨ですね。
お天気に左右されることが少なくなりましたが
昨日は肩こり・頭痛がつらかったです。

そんな時には、肩を温めると効果的。
そしてアロマは「マージョラム」が適しています。

マジョラムはハーブとしてお料理にも使いますね。
精油の特徴としては「甘さとシャープさの両方がある香り」

毛細血管を拡張させて血流を促すと言われています。
アーモンドオイルに数滴加えて、肩や首をマッサージします。
リラックス効果もあってぐっすり眠れました。

日常のちょっとした不調のケアがアロマセラピーの得意とすることです。
自分に関心を持って労わることが病気の予防に繋がります。

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アロマセラピー体験講座を開催します。
テーマは『秋に体調を整えて冬を迎える準備をするための暮らし』
17日（金）14：00～15：30
29日（水）10：00～11：30

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