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2024年12月6日 : Sさんのアロマコーディネーター講座Lesson13

「香りの小瓶のブログにお越しいただきありがとうございます！」

今日は先日のSさんのアロマコーディネーター講座Lesson13のレッスン風景を綴っています。

Lesson13では精油の成分について学びます。精油は植物が光合成で作られた糖を原料に作ります。精油についてわかっていないことも沢山ありますが、植物が自分自身を守り子孫を繁栄させることに役立っていることは間違いありません。

そんな精油を人間も活用させてもらっています。

香りの小瓶

今日のクラフトは「歯磨きペースト」
Sさんが選んだ精油は
ローズ　ローズマリー　ベルガモット　シダーウッド

香りの小瓶

カオリンというクレイを水でペースト状にして精油を滴下します。

香りの小瓶

どんな香りの歯磨きペーストが出来上がったでしょうか。

Sさん　ハーブ畑のようなフレッシュな香り　
　　　すっきりしそうです。

市販の歯磨き粉のように泡立ちはしませんが、精油の働きもあって爽やかさが長く続きます。

アロマコーディネーターは、日本アロマコーディネーター協会（JAA）が認定するアロマセラピーの資格です。『アロマコーディネーターとは、花や草から生まれる自然の香りのエッセンスの知識をもとに、自然の香りに親しみ、愉しみながら、より豊かなライフスタイルを提案・実現できる人』と、JAAは定義付けています。

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＊アロマコーディネーター養成講座
＊アロマセラピー初級講座
＊ホームケアセラピスト講座
　随時開講いたします。
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2024年12月5日 : アロマセラピー初級講座のお知らせ

「香りの小瓶のブログにお越しいただきありがとうございます！」

アロマセラピーは、植物の香りを使った健康法です。植物の香りには、不思議な力が秘められています。例えば、優しい花の香りに心が和んだり、森の中を散歩して清々しい気分になった、などの経験はありませんか？これらは植物の香りが私たちの心や体になにかしらの働きかけをしているからです。このような植物の香りの力を利用して、心身の健康維持や美容に役立てていく自然療法がアロマセラピーなのです。

アロマセラピースクール香りの小瓶では、各々の精油の特性や香りの楽しみ方を学んで、楽しく毎日の生活に取り入れていくための講座をご用意しています。まずは初級講座から体験してみてください。初めての方でも安心してアロマセラピーを体験できます。
【アロマセラピー初級講座】
　レッスン　 90分
　受講料　4,000円（材料費込み）

お気軽にお問い合わせください。お問い合わせはこちらから

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2024年12月4日 : ウコンは肝臓に良い？

「香りの小瓶のブログにお越しいただきありがとうございます！」

数年前から畑に植えてあるウコン
もっぱらきれいな花を観賞するだけでしたが、たくさんの効果効能があるハーブなので活用してみようと一株掘り上げてみました。

香りの小瓶

周りの土をスコップで掘っていくと、生姜のようになっていました。

香りの小瓶

水で洗って土を落としました。
やっぱり黄色いですね！これは黄色い色素成分のクルクミンが豊富に含まれているからです。クルクミンはポリフェノールの一種で強い抗酸化作用があり、多くの効果や効能が期待されます。

香りの小瓶

そのほかにも微量に含まれるビサクロンやビタミン、ミネラルが健康に役立つ働きがあるそうです。

でも、ウコンってとても苦いのです。
どっやって活用するかを考える前に、まずきれいに洗って干すことにしました。

香りの小瓶

1日干したウコンをスライスして蜂蜜につけてみました。苦味は和らぐでしょうか、、、

クルクミンには、肝臓の解毒機能を高める作用と胆汁の分泌を促す作用があり、それによって肝臓の機能を高めることができると考えられます。そのほか関節リウマチやアルツハイマー、認知症などの予防や、美肌効果、解毒作用、健胃作用、ダイエット効果、腸内環境改善、冷え性改善など多くの良い働きが期待されます。

ぜひ、いろいろな活用法でウコンを取り入れていきたいと思います。
注意点としては、食べ過ぎないこと。（苦いので食べ過ぎることはないと思いますが）

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2024年11月30日 : Eさんのホームケアセラピスト講座Lesson4

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先日のEさんのホームケアセラピスト講座Lesson４では内分泌系について学び、アロマクラフトはこの時期に最適のみつろうクリームを作りました。

クリーム基材は、みつろうを融かしホホバオイルを加えて作ります。
みつろうだけでもすでに甘い香りです。
みつろうもホホバも肌を保護する働きが優れています。

香りの小瓶

Eさんが選んだ精油は　
ネロリ　ゼラニウム　フランキンセンス　カモミールローマン
少し温度が下がったところに滴下します。

香りの小瓶

Eさん　華やかだけどリラックスできる香りの良いクリームになりました

手荒れを防ぐ働き　ホルモンバランスを整えるのに役立つ嬉しいクリームになりました。
私も一緒に作りました！

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2024年11月29日 : 二十日大根採れました！

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今回の二十日大根はなかなか良い出来です！
土作りと最初の水やり気を付けてみました。

葉っぱは虫食いですけど、気温も下がってきて害虫も減ってきたようです。
サラダで食べたり、お漬物にしてみたりしました。

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